👁️视力专项·适用 0-24 月
屏幕时间红线：<2 岁零屏幕
WHO 2019 明确规定
WHO 2019 明确：<2 岁完全不建议任何屏幕时间。视频通话是唯一例外。
【WHO 2019 明确规定】
- •<2 岁：完全不建议任何屏幕时间（包括电视背景音视频）
- •2-4 岁：每天 ≤1 小时，越少越好
【为什么严格】
8 月宝宝的双眼协调、焦距调节、视觉追踪都在快速发育，屏幕的快速切换画面会干扰这一过程。
【替代方案】
- •你做家务时：把她放在安全围栏里，给真实物品玩（空瓶子、不锈钢碗、木勺）
- •视频通话：AAP 允许'视频聊天'作为例外（与远方家人互动有社交价值）
📖来源
- WHO，《Guidelines on Physical Activity, Sedentary Behaviour and Sleep for Children Under 5》(2019)
- AAP，《Media and Young Minds》Policy Statement (2016)
本内容仅供参考，不构成医疗诊断建议